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こんにちはシャンプーソムリエの沼田学です 腸活を数年間取り組んでみてこれは誰でも取り組めることと続けることが大事なポイントをまとめたので少し紹介しますね 前回の続きです。まだ前回の記事を読んでいない方は その①こちら ...

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こんにちはシャンプーソムリエの沼田学です 腸活を数年間取り組んでみてこれは誰でも取り組めることと続けることが大事なポイントをまとめたので少し紹介しますね 私が腸活を始めた頃はお腹の調子が...

かなり久しぶりとなるブログ更新となります。完全にサボってました！何かにハマるとその他がおそろかになってしまうのですが今回は何にはまっていたかというと実は、数年前より武学という武術をベースとした活学を学んで稽古をしていました。知り合いの美容...